7 principes de formation : pensée créative et dynamisme

L’un des sept concepts de mentorat, de jeu imaginatif et dynamique vous permet d’élever votre niveau de jeu en perplexe le cadre protecteur adverse

Jouer avec imagination et dynamisme dans le hockey d’aujourd’hui, c’est s’amuser avec rapidité, ruse et efficacité dans des espaces restreints. Ce type de jeu permet de confondre la structure défensive adverse et peut vous aider à acquérir un avantage technologique. La capacité de revoir le jeu et de réagir rapidement vous aide à prendre le dessus sur l’adversaire avec cohérence.

Influence sur la capacité de création de jeu et la réussite du groupe

Lorsque vous êtes imaginatif et dynamique sur la glace, vous ne vous contentez pas d’afficher vos compétences : vous réalisez des jeux qui satisfont votre équipe. La créativité vous permet de garder la possession de la rondelle plus longtemps, de réaliser des jeux plus intelligents et de créer encore plus de possibilités offensives pour vos coéquipiers.A lire sur hockey amateur bordeaux Sur le site Internet Cette imprévisibilité laisse la protection adverse dans le flou et crée plus d’espace pour le reste de l’équipe.

Capacités pour jouer de manière artistique et dynamique

Ceux qui ont l’intention d’améliorer leur imagination et de devenir beaucoup plus dynamiques utilisent généralement certaines capacités lors de l’entraînement, notamment : les demi-tours, les esquives, les actions secondaires, les feintes de bâton et les feintes de tête. Ces méthodes vous permettent d’éviter la protection ennemie tout en produisant du temps et de l’espace par vous-même, ce qui améliore la prise de décision et l’exécution du jeu.

Stimuler le groupe

S’amuser avec créativité et dynamisme offre une augmentation favorable de votre efficacité et stimule le reste de votre groupe. Cette conception de jeu peut remonter le moral de toute l’équipe et développer un effet d’entraînement sur la glace. Les athlètes professionnels qui l’adoptent se retrouvent généralement confrontés à : élever le niveau de jeu des autres, ce qui rend le groupe très fiable et difficile à parier.

Enseigner la créativité et le jeu dynamique aux équipes de tous âges

La pensée créative et le jeu dynamique sont mieux motivés à un jeune âge et développés à tous les niveaux. Cela permet aux jeunes joueurs d’essayer de nouvelles mesures et de prendre des menaces, ce qui les aide à gagner en confiance et à s’adapter. À mesure que ces joueurs se développent, ces compétences deviennent importantes pour rester à la hauteur de la vitesse croissante du jeu, les aidant ainsi à se distinguer sur la glace.

Voici 3 entraînements axés sur l’imagination et le dynamisme que vous pouvez utiliser lors de vos entraînements avec n’importe quel groupe d’âge :

Pierce #1- Entraînement- Préparation physique de 10 secondes

Les joueurs créent trois lignes le long de la ligne rouge.
Lorsque le coup de sifflet retentit, les joueurs entrent dans la zone avec une rondelle.
Ils effectuent l’exercice précisé dans leur couloir jusqu’au coup de sifflet suivant.
L’entraîneur ajoute des variations à l’exercice en terminant avec la rondelle.
Les joueurs doivent garder la tête haute, vérifier leurs yeux et garder leurs pieds en mouvement.

Progressions :

1. Appartement Naviguer/Patiner avec des Talons
2. Talon à talon
3. Demi-tours
4. Deux joueurs, une rondelle
5. Maintenir la rondelle 1 contre 1

Exercice n° 2- Contrôle de la rondelle- Série d’attaques 1 contre 1 dans un espace restreint

Les joueurs se placent sur la ligne de but.
Aménagez un cône, un joueur et un cône à chaque terminal.
Le joueur évolue en zigzagant et en frappant le joueur stationnaire dans l’installation, puis il revient et tire au but.
Côtés alternatifs pour donner au gardien de but le temps de se réorganiser avant le prochain tir.

Développements :

1. Frapper le triangulaire (d’avant en arrière)
2. Ouvrez le revers pour protéger la rondelle et réduire les effets des mains.
3. Bloquer le bâton (soulever/balayer le bâton)
4. Ajouter un chenillard
5. Le joueur central tourne et ferme l’espace avec le support pour un jeu en tête-à-tête
6. Poursuivant et 1 contre 1, rassemblez-vous (stress de l’avant et de l’arrière)

Exercice n° 3- Protecteurs- Contrôle des rondelles- Chance d’arrêt et de démarrage à 3 rondelles

Placez les cônes en forme triangulaire près de la ligne bleue.
Les joueurs patinent de l’intérieur vers l’extérieur, marchent autour du cône extérieur et ressentent la pression tout en patinant en arrière et en s’éloignant du cône.
Les joueurs patinent autour de l’autre cône extérieur, ressentant la pression et faisant des feintes pour éviter la pression.
Répétez l’exercice une fois de plus et faites des conjectures sur l’objectif.

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