Disconfortul articular poate fi simțit cu adevărat în multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, spate) și poate fi agravat de variabile de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte condiții clinice. Durerea poate fi constantă sau recurentă, uneori articulația se poate simți rigidă (mai ales dimineața), dureroasă sau umflată. Disconfortul poate restrânge capacitatea pacientului de a desfășura activități normale, iar disconfortul sever poate afecta stilul de viață. Tratamentul disconfortului articular ar trebui să se concentreze nu doar pe durere, ci și pe caracteristicile afectate (1).
Cine este mai amenințat de dureri articulare?
Persoanele care prezintă un risc mai mare de durere articulară sunt:
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut leziuni anterioare la o articulație;
-
utilizați în mod repetat o anumită articulație (activități mecanice);
-
ai inflamație articulară sau diverse alte afecțiuni persistente;
-
aveți depresie clinică, stres și anxietate sau tensiune;
Pe parcursul examinării, medicul specialist va verifica clientul și va cere întrebări pentru a afla ce ar putea declanșa disconfortul. declanșează disconfortul. Pacientul ar trebui să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de durere articulară. Cu siguranță va urma o evaluare a articulației influențate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă activitatea este afectată. Medicul va căuta suplimentar indicatori de leziuni ale mușchilor, tendoanelor, tendoanelor.
Dacă este esențial, medicul poate cere pacientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau diverse alte probleme) sau analize de sânge (ajută la validarea unui diagnostic medical și înlătură problemele care ar putea crea disconfort) (1 ).Acolo De ce se inflamează articulațiile și cum putem să le tratăm? Din articolul nostru În această postare, vă informăm care sunt cauzele, semnele și simptomele și opțiunile de terapie pentru durerile articulare.
Variabile de amenințare pentru disconfort articular
Literatura clinică menționează numeroase aspecte de risc care preferă incidentul de disconfort articular, ducând la afectarea articulațiilor și a sănătății persoanei. Factorii de pericol esențiali pentru disconfortul articular sunt următorii:
-
Vârsta: numeroase tipuri de inflamații articulare sunt frecvente, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, amenințarea dezvoltării acesteia crește odată cu înaintarea în vârstă, manifestându-se mai ales la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece articulațiile se uzează;
-
Sex: femeile sunt mai predispuse să dezvolte artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai predispuși să dezvolte gută. Doamnele au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un pericol mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrita de șold);
-
predispoziție ereditară: dacă un membru al familiei suferă de boli articulare, aceasta ridică pericolul de a stabili anumite tipuri de inflamații articulare la indivizii asociati;
-
greutate: excesul de greutate este un aspect de amenințare sistemică, mai ales la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă un rol central în activarea cascadei inflamatorii, ca urmare a presiunii exercitate de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că greutatea excesivă poate crea artrită în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
leziuni: accidentele și infecțiile sunt un factor de risc în afectarea articulațiilor și pot provoca boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții infecțioși pot fi viruși și germeni. Articulațiile șocate sunt mai probabil să stabilească o inflamație articulară în timp decât cele neatinse;
-
anamneza medicală (defecte articulare): existența unor articulații defecte sau malformații poate ridica pericolul osteoartritei. Condițiile de poziționare a articulațiilor (inegalitatea membrelor inferioare, tulburări fixe) și leziunile osteoarticulare (deplasări greșite, antrenament extrem) pot provoca aspectul bolilor la o vârstă fragedă;
-
Profesia și modul de viață: persoanele care au o anumită activitate sau care desfășoară o activitate fizică sportivă continuă (care solicită mult mai multe articulații) prezintă un pericol mai mare de a dezvolta boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare
Se efectuează mai multe examinări pentru a detecta artrita sau artroza.
Evaluarea medicală a persoanei
Aderarea la sunt evaluate:
-
Semnele și simptomele și calitățile disconfortului: exact cum și când apare durerea, care este durata și puterea acesteia, tipul de disconfort, unde se află, unde iradiază, evoluția disconfortului și răspunsul la tratament;
-
varietatea articulațiilor implicate;
-
răziuni sau infecții;
-
medicament asociat;
-
alte probleme de sănătate ale individului care este explorat.
Examene de laborator
Se efectuează analize de sânge pentru prețul sedimentării eritrocitelor, pentru a găsi markeri de umflătură sau infecție, variabilă reumatoidă, analiza lichidului sinovial.
Examene de imagistică
Razele X sunt printre cele mai utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina deteriorarea articulației, permițând vizualizarea materialului cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi utilizată pentru a examina articulația, cartilajul în toate aeronavele, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este una dintre cele mai sensibile tehnici de identificare a unor boli articulare.
Tratamentul durerilor articulare
Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta persoana. Ocazional, durerea poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor simple. Alteori, disconfortul poate fi sporit cu medicamente prescrise de un expert, sau prin intervenție chirurgicală. Chiar aici sunt cele mai importante alternative de terapie!
Tratamentul disconfortului articular în casa dvs.
-
Aplicarea de comprese reci sau calde pe zona afectată, pentru perioade scurte de timp, de multe ori pe zi.
-
Antrenament: plimbare, exerciții cardio, înot, întindere. Este recomandat să anunțați medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de exerciții.
-
Scăderea în greutate: poate fi o abordare pentru ameliorarea disconfortului, dacă este esențial să reduceți stresul asupra articulațiilor.
-
Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care sunt utilizate peste zona articulației afectate.
Dacă aceste terapii nu ameliorează disconfortul, medicul poate sugera:
-
instrumente de asistență;
-
tratament fizic sau legat de locul de muncă: implică un program de fitness care ajută la creșterea versatilității și la calmarea disconfortului;
-
antidepresive: dacă durerile articulare afectează odihna, se pot recomanda antidepresive;
-
depresoarele masei musculare: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: ușurează durerea și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special pacienților cu inflamații articulare și tendinite (3);
Tratamente chirurgicale
Procedura chirurgicală poate fi o opțiune dacă durerea articulară este de durată și nu scade cu medicamente și exerciții fizice. Există mai multe opțiuni medicale:
-
artroscopie: medicul face 2-3 incizii pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa materialul cartilajului;
-
înlocuitor articular: dacă cartilajul este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesară înlocuirea. Îmbinarea sintetică poate fi realizată din metal sau plastic (3 ).
Dificultăți ale stărilor articulare
Boala articulară indică pierderea parțială sau completă a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează puternic modul de viață și stilul de viață al persoanei, în ciuda vârstei. În plus, dacă boala se intensifică în timp, durerea se poate accentua și poate chiar să provoace nevoi speciale majore.
Sfaturi utile pentru menținerea sănătății articulațiilor
Conceptele de bază care asigură o bună calitate a vieții unei persoane iau în considerare atât acțiunile de prevenire a accidentelor care pot crea traume și afecțiuni cronice, cât și promovarea unui mod de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai potrivit să folosim dispozitive adecvate pentru activități sportive, să facem o colecție de antrenamente de încălzire, să evaluăm și să evităm situațiile cu risc ridicat care pot declanșa rănirea motorului electric (de exemplu, sarcinile sportive în timpul iernii).
Dacă ne confruntăm cu probleme articulare, chiar și minore, trebuie să folosim instrumente de asistență articulară, să ne ferim de suprasolicitarea fizică și să efectuăm exerciții clinice sub supravegherea unui specialist.
Un stil de viață sănătos este susținut de o nutriție adecvată, un consum de minerale și vitamine, controlul greutății și elasticitatea corpului. Păstrarea unui organism energetic se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbări exterioare, monitorizarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când se lucrează într-un birou.